Economiser sa foulée, éviter de se blesser ou même être plus rapide sont des termes bien connus par beaucoup de sportifs pratiquant la course à pied. Que ça soit sur route ou même en trail, la foulée joue un rôle central dans ce magnifique sport.
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C’est officiel, la version 70.3 de L’IRONMAN de Nice se déroulera le dimanche 16 Septembre 2018. Etant désignée comme ville hôte pour le championnat 2019, une très bonne occasion pour Nice…
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Les nouvelles chaussures Aria R3 sur mesure pour célébrer le champion de Belgique «C’est un rêve», a déclaré Oliver Naesen, le coureur de l’AG2R La mondiale, après avoir remporté son premier…
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J’ai eu la chance de pouvoir tester plusieurs bidons et systèmes d’hydratation pour le triathlon et je souhaiterai dans cet article partager mon expérience pour ces produits. Le choix du système…
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Rapha sort pour sa collection Automne 2017 le maillot à manche longue baptisée « Classic Long Sleeve Jersey II ». Rapha a créé le maillot ultime pour les jours un peux plus frais. S’appuyant sur…
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Contexte La marque COMPRESSPORT® n’est plus à présenter, elle est devenue l’une des références pour le matériel de compression dans le petit monde du trail-running. Depuis pas mal de temps déjà,…
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Une fois n’est pas coutume, chaque nouvelles saisons doivent être planifiées avec les différents objectifs de course en début d’année. Ceci permet ensuite de mettre en place un plan d’entrainement en plusieurs…
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Ne faisant pas parti du corps médical, je vous recommande vivement de consulter un professionnel de santé pour toutes douleurs tendineuses ou musculaires anormales. Dans cette article, je souhaite partager à…
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En Suisse, nous avons des hivers assez rude par rapport au reste de l’Europe. Venant du sud de la France, j’ai dû m’adapter à ce nouveau climat où les températures restent…
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Contexte Après plusieurs mois passés en bassin mais également en eau libre, je dois dire que je sais désormais à peu près nager. Bien entendu, sachant que la natation est composée…
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Avant de me lancer sur les objectifs de 2017, je souhaitais revenir sur ma troisième saison de triathlon qui fût certes agrémentée de petits bobos mais au final qui fût un…