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Comment choisir son prolongateur triathlon ?

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Le concept des sucres lents et des sucres rapides

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Faire face et prévenir les allergies saisonnières

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La musculation pour les triathlètes

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Travailler sa souplesse pour une meilleure position sur le vélo

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Pourquoi les triathlètes devraient faire des courses de running en hiver

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Comment faire un petit déjeuner Paléo sans pain et sans gluten

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Quoi faire et voir en un week-end à Copenhague

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Top 5 des applications pour le triathlon

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Livre: Avis sur « Light Feet Running » de S.Séhel

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Les douleurs au tendon d’Achille

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  • Prolongateurs de triathlon
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    Comment choisir son prolongateur triathlon ?

    Le prolongateur triathlon est un équipement de vélo incontournable du triathlonien. C’est également un équipement utilisé par les amoureux du triathlon, qu’ils soient des professionnels ou non. Son utilisation est en…

    04/06/2018
  • Photo de différentes suvres
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    Le concept des sucres lents et des sucres rapides

    Dans la plupart des livres de nutrition ou de régime, la classification des glucides est faite en deux catégories : les sucres lents et les sucres rapides. D’où vient cette définition et…

    12/01/2018
  • Photo de fleurs allergies saisonnieres triathlon running
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    Faire face et prévenir les allergies saisonnières

    Le triathlon est un sport qui se pratique la majeure partie du temps en extérieur. Pour cette raison, certains sportifs rencontrent des difficultés au printemps en raison de l’augmentation du pollen…

    09/01/2018
  • Photo d'altères pour la musculation
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    La musculation pour les triathlètes

    Lorsqu’un triathlète pratique la musculation, il a besoin d’un entraînement spécifique bien défini. Les 3 sports qu’il exerce : natation, cyclisme et course à pied, sont trois sports complètements différents qui…

    06/01/2018
  • Photo d'un Antivol Kryptonite Evolution Mini-7
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    L’Antivol Kryptonite Evolution Mini-7

    Le “Bike to Work” est l’art d’utiliser son vélo tous les jours pour se rendre au travail. Pour éviter les mauvaises surprises, il est important de pouvoir attacher son vélo en…

    03/01/2018
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    Travailler sa souplesse pour une meilleure position sur le vélo

    La souplesse peut vous aider à obtenir plus de puissance de pédalage et une meilleure position aérodynamique. La position optimale pour le triathlon est souvent décrite comme un équilibre entre confort…

    27/12/2017
  • Photo de course à pied dans la neige
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    Pourquoi les triathlètes devraient faire des courses de running en hiver

    En tant que triathlète amateur, que pensez vous de la course à pied? Entre chaque saisons de triathlon, les longs mois d’hiver vous offrent une bonne occasion de concentrer votre entrainement…

    22/12/2017
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    Comment faire un petit déjeuner Paléo sans pain et sans gluten

    Une question qui revient souvent sur un petit déjeuner équilibré: le pain comme les céréales sont-ils bon pour la santé dès le matin? De nombreuses études démontrent que les féculents sans…

    03/11/2017
  • photo port copenhague
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    Quoi faire et voir en un week-end à Copenhague

    À un peu moins de deux heures de vols de Zurich, la capitale du Danemark est une destination de choix pour une week-end de 3 jours. Avec sa culture très ouverte…

    30/10/2017
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    Top 5 des applications pour le triathlon

    Il y a 5 ans déjà, lorsque je me suis mis à la course à pied, la montre que j’utilisais à l’époque devait être connectée à mon ordinateur via un câble…

    26/10/2017
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    Livre: Avis sur « Light Feet Running » de S.Séhel

    Economiser sa foulée, éviter de se blesser ou même être plus rapide sont des termes bien connus par beaucoup de sportifs pratiquant la course à pied. Que ça soit sur route…

    09/10/2017
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Né en France et exilé à Zurich en Suisse depuis bientôt 14 ans. À travers ce blog, je partage sans prétention des tests de produits ainsi que mes différentes aventures autour du cyclisme et particulièrement, mes experiences concernant le "velotaff". Bonne lecture!

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