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    Mes objectifs de course 2017

    Une fois n’est pas coutume, chaque nouvelles saisons doivent être planifiées avec les différents objectifs de course en début d’année. Ceci permet ensuite de mettre en place un plan d’entrainement en plusieurs…

  • Douleurs tendon Achilles
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    Les douleurs au tendon d’Achille

    Ne faisant pas parti du corps médical, je vous recommande vivement de consulter un professionnel de santé pour toutes douleurs tendineuses ou musculaires anormales. Dans cette article, je souhaite partager à…

  • Image ski de fond
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    Débuter le ski de fond

    En Suisse, nous avons des hivers assez rude par rapport au reste de l’Europe. Venant du sud de la France, j’ai dû m’adapter à ce nouveau climat où les températures restent…

  • retrospective triathlon 2016
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    Rétrospective de l’année 2016

    Avant de me lancer sur les objectifs de 2017, je souhaitais revenir sur ma troisième saison de triathlon qui fût certes agrémentée de petits bobos mais au final qui fût un…

  • lightfeetrunning logo
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    Le Light Feet Running

    Préambule On parle beaucoup du type de foulée, de l’attaque par le talon ou par l’avant du pied. Également, du type de chaussures utilisé avec un confort et un maintien surdimensionnés…

  • hometrainer seance
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    Aujourd’hui marque la fin de la coupure pour moi est la reprise de l’entraînement en vue de la préparation pour 2017. Après la naissance de ma fille, je dois dire que…

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    2 semaines à Majorque

    À l’occasion du mariage de mon beau-frère, nous avons booké 2 semaines de vacances sur l’île de Majorque. J’en ai profité pour me procurer un vélo et ainsi continuer ma préparation…

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    Passer son tour…

    Ce n’est pas la chose la plus facile à faire mais il faut parfois faire preuve de bon sens, penser à longue terme est la meilleure option qui me soit proposée……

  • Rapha Popup store à Zürich
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    Rapha Pop-Up Store à Zürich

    Je n’avais pas écris de billet depuis un petit moment, j’en profite pour mettre en avant une marque que j’affectionne particulièrement pas forcement orientée Triathlon mais plutôt vélo chic. Rapha est…