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    Comment choisir son prolongateur triathlon ?

    Le prolongateur triathlon est un équipement de vélo incontournable du triathlonien. C’est également un équipement utilisé par les amoureux du triathlon, qu’ils soient des professionnels ou non. Son utilisation est en…

    par Fred
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    Le concept des sucres lents et des sucres rapides

    Dans la plupart des livres de nutrition ou de régime, la classification des glucides est faite en deux catégories : les sucres lents et les sucres rapides. D’où vient cette définition et…

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    Le triathlon est un sport qui se pratique la majeure partie du temps en extérieur. Pour cette raison, certains sportifs rencontrent des difficultés au printemps en raison de l’augmentation du pollen…

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    La musculation pour les triathlètes

    Lorsqu’un triathlète pratique la musculation, il a besoin d’un entraînement spécifique bien défini. Les 3 sports qu’il exerce : natation, cyclisme et course à pied, sont trois sports complètements différents qui…

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    Top 5 des applications pour le triathlon

    Il y a 5 ans déjà, lorsque je me suis mis à la course à pied, la montre que j’utilisais à l’époque devait être connectée à mon ordinateur via un câble…

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  • Douleurs tendon Achilles
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    Les douleurs au tendon d’Achille

    Ne faisant pas parti du corps médical, je vous recommande vivement de consulter un professionnel de santé pour toutes douleurs tendineuses ou musculaires anormales. Dans cette article, je souhaite partager à…

    par Fred